Misschien ben je vaak moe, maar vindt het moeilijk om echt rust te nemen. Je piekert veel, twijfelt aan jezelf of voelt je schuldig wanneer je nee zegt. Je houdt rekening met iedereen, maar merkt dat je eigen wensen steeds verder naar de achtergrond verdwijnen.

Misschien houd je veel ballen in de lucht en lijkt het aan de buitenkant alsof het goed gaat. Toch merk je dat je vaak op de automatische piloot leeft. Je stemt je af op anderen, zegt sneller ja dan je eigenlijk voelt en vindt het lastig om ruimte te maken voor je eigen wensen. Aan het einde van de dag vraag je je soms af: wat wil ík eigenlijk?

Misschien slaap je onrustig, ben je sneller geïrriteerd of heb je weinig plezier in dingen waar je eerder van genoot. Je hoofd staat voortdurend 'aan', je voelt spanning in je lijf of je merkt dat je steeds vaker denkt: ik weet niet meer goed wie ik ben of wat ik wil. Soms is er een duidelijke aanleiding, zoals een verandering in je relatie, werk of gezien; soms is het gevoel langzaam gegroeid.

Misschien ben je moe van steeds sterk zijn, twijfel je aan keuzes die je vroeger vanzelfsprekend vond of voel je dat een oude rol niet meer bij je past. Je verlangt naar verandering, maar weet nog niet precies hoe die eruitziet. En juist dat niet-weten kan onrustig voelen.